施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP心斎橋店

花嫁美容

今回のレッスン条件

● 50分のパーソナルレッスン

● 月定額プランのご利用

● 月2回のご利用

お客様のお悩み、ご要望

ご来店当初は猫背・巻き肩・肩こりで悩まれていました。結婚式を控えており、ご自身で良い姿勢を保とうとしても続かず、ふとした時に撮影された自分自身の写真をみてガッカリすることもあったそうです。

 

今ではかなり姿勢も整ってきて肩こりも改善し、職場の方に姿勢が良くなったと褒められたりといった嬉しいご報告もいただいております。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。


猫背姿勢の習慣化により、背部の筋力が低下。


上記に伴い背骨の可動性も低下している。


胸や腕の筋肉の柔軟性低下。


骨盤が前方へシフトし、相対的に上半身は後方へシフトしている状態。


レッスン内容

骨盤の前後の位置関係を修正するため股関節や腹部のインナーマッスルを活性化するエクササイズから始めました。同時に背中の筋力強化、胸や腕の筋肉の柔軟性の調整をしていきました。

 

レッスン後のご感想

ご自身のビフォーアフターに喜んでおられ、ご家族や職場の方からの嬉しいお言葉にさらにやる気が出ているとのことです。

式も近づいていますので最高の式にするためにも自宅でのセルフケアも頑張って取り組んで下さっています♪

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。