施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP和歌山店

高齢になっても日常生活が不自由なく送れるようになりたい!

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間のパーソナルレッスン

● 3ヶ月目での変化

お客様のお悩み、ご要望

デスクワークで首肩腰が日常生活で辛く、肩も上がりにくい状態になっているためどうにかしたいとお悩みを持たれておりご来店されました。

続けられる中でご自身でのケア方法もわかられてきたことで、肩の可動域は改善し、今では将来を見越して生涯動ける身体作りを目標に通っていただいております。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

 


上位交差が強く、胸椎の伸展可動域が狭くなっている状態


胸郭の硬さがあり呼吸も浅く疲労がとれにくい状態


上記の問題からお腹が抜けやすく反り腰の状態


巻き肩に関連する筋肉が短くなっている状態


レッスン内容

上位交差症候群により、前胸部の筋肉や後頭下筋群の緊張が高く頭部が前にずれており、肩が巻いている巻肩の状態が強くみられておりました。

合わせて呼吸も短く浅かったため、胸郭と呼吸のアプローチか

行い、ニュートラルがとれる範囲で運動を行いながら徐々に可動域をセルフケアと合わせて獲得していただきました。

レッスン後のご感想

最初は身体の不調があってやりたいと思ったが今ではとても調子がよく嬉しい。

ピラティスを楽しんで出来ているため今後も将来のために続けていきたいとの感想をいただきました。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。