施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP和歌山店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月目での変化
お客様のお悩み、ご要望
デスクワークで首肩腰が日常生活で辛く、肩も上がりにくい状態になっているためどうにかしたいとお悩みを持たれておりご来店されました。
続けられる中でご自身でのケア方法もわかられてきたことで、肩の可動域は改善し、今では将来を見越して生涯動ける身体作りを目標に通っていただいております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
上位交差が強く、胸椎の伸展可動域が狭くなっている状態
胸郭の硬さがあり呼吸も浅く疲労がとれにくい状態
上記の問題からお腹が抜けやすく反り腰の状態
巻き肩に関連する筋肉が短くなっている状態
レッスン内容
上位交差症候群により、前胸部の筋肉や後頭下筋群の緊張が高く頭部が前にずれており、肩が巻いている巻肩の状態が強くみられておりました。
合わせて呼吸も短く浅かったため、胸郭と呼吸のアプローチか
行い、ニュートラルがとれる範囲で運動を行いながら徐々に可動域をセルフケアと合わせて獲得していただきました。
レッスン後のご感想
最初は身体の不調があってやりたいと思ったが今ではとても調子がよく嬉しい。
ピラティスを楽しんで出来ているため今後も将来のために続けていきたいとの感想をいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
