施術事例
OPERATION
Pilates Studio DEP和歌山店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● レッスン2回目での変化
お客様のお悩み、ご要望
デスクワークが多く仕事中に疲れを感じやすく、肩こりも慢性的にあるお客様でした。
将来的な健康のためにも正しい身体の使い方を覚えて不調のない身体を作っていきたいと希望されておりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
全体的に前方に重心があり、常に後ろ側へのストレスが強い状態
上記に加えて頭が前方にあるため常に首肩周囲もストレスがある状態
猫背もあり、肋骨の動きも固い状態
股関節が前方に抜けて反り腰の状態
呼吸も浅く常に肋骨が開いている状態
レッスン内容
まずは身体の前後の軸を整える運動から始めました。
前後軸が整う運動と並行してご自宅でも自主ケアを進めていただきました。
身体は比較的柔らかく、低緊張の筋肉のバランスを整えるように運動を行っていただくことで身体の使い方の気付きが生まれ、回数を重ねるごとに良くなられております。
レッスン後のご感想
身体が繰り返すごとに軽くなり、今ではピラティスを習慣として楽しみながら取り入れています！今後も自分のために続けていきたいです。
とご感想をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
