施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP四日市店
今回のレッスン条件
● 初回体験レッスン
● カウンセリング、姿勢チェック
● エクササイズ４種
お客様のお悩み、ご要望
今回ご紹介するのは、「普段から猫背と肩まわりの疲労感が気になる」とのご要望で初回体験にご来店されたお客様です。
元々ピラティスに興味はありましたが、近くに店舗がなく、今回初めてマシンピラティスを体験していただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック、円背、頭部前方変位姿勢
腹筋群の筋力低下
腰背部の過緊張
胸郭の可動性低下
レッスン内容
はじめに筋緊張を落とし、後面筋へ抑制をかけることを目的にストレッチ種目から行いました。そこから前面筋の活性と前面筋と後面筋の協調運動を段階付けて行い、最終的に立位へと繋げました。
併せて自宅でも行える自主ケアも指導させていただきました。
レッスン後のご感想
終了後は身体がスッキリする感覚があり、写真をみても変化に驚きました。今まで運動をしてスッキリする感覚というより、疲労感の方があったため、考え方も変わりました。これから継続していきたいです。と嬉しいご感想をいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
