施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP四日市店
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分パーソナルレッスン
● 月4回定額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと4ヶ月経過時点での変化です。
お客様は、肩の手術歴があり、肩のつまり感やに動作時に疼痛が生じやすい状態でした。
疼痛のなく仕事や趣味を満足して行えるようになりたいとのご要望のもと、レッスンを開始しました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢と猫背の併発
肩甲骨アライメント不良
肩関節周囲筋の柔軟性・筋出力低下
肩甲上腕リズムの破綻
レッスン内容
はじめにスウェイバック姿勢の修正と自主ケアで肩関節の柔軟性を高めるエクササイズを中心に実施しました。
肩関節周囲の活性化も併せて実施していきましたが、特に術後の右肩関節周囲は運動感覚が得られにくく、適切な環境や負荷量の設定が必要でした。
フロントラインの活性が得られてきたところでバックラインとの協調やセミCKCでの肩関節でのエクササイズを取り入れていきました。
現在は強度を高めつつ、後面筋の強化を中心に行っております。
レッスン後のご感想
姿勢改善と開始当初にお悩みであった肩関節を中心としたつまり感や疼痛は軽減し、意欲的に自主ケアにも取り組まれています。
引き続き、趣味のボルダリングでのパフォーマンスアップに向けて、レッスンを継続していただいています。
過去に手術歴などの既往がある方でも、安全面に考慮しながらレッスンを進めていくため、同様のお悩みをお持ちの方はぜひ近くのDEPへお越しください。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
