施術事例
OPERATION
福岡店gardenia大名スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間でのパーソナルレッスン
● 月2回の利用で６ヶ月経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
当初は、猫背姿勢の自覚があり、特に人前に立つ際や写真に映る際の姿勢の悪さを気にされており、姿勢を改善し見栄えを良くしたいというご要望でご来店下さいました。
上記は初回レッスン時と6ヶ月経過時の比較写真になります。
初回レッスン時は、頭部が前に出た猫背姿勢を呈しており、脊柱や股関節を中心とした身体の柔軟性低下を認めました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏位&猫背姿勢
胸郭や股関節を中心とした柔軟性低下
体幹・股関節のインナーマッスル機能の低下
背部筋群の筋力低下
頚椎や腰椎を主体とした脊柱伸展運動パターンの定着
レッスン内容
ご要望である猫背姿勢の改善に向け、まずは胸郭を中心とした柔軟性向上を図りつつ、姿勢保持に必要な体幹・股関節のインナーマッスル機能向上を図りました。また胸椎屈曲位の改善に向け、肩甲骨位置の修正や弱化した背筋群の強化を行いました。機能向上に合わせて、脊柱の運動を頚椎や腰椎主体の不良パターンから胸椎を動員できるようなパターンへの修正を行い、立ち姿勢や日常生活動作への汎化を目指しました。
現在は、after写真からも分かるように当初より、脊柱や股関節の柔軟性向上や体幹筋群の筋力向上から猫背姿勢の改善を認めます。引き続き更なる胸郭の柔軟性向上や背筋群を中心に体幹筋群の強化を行い、姿勢改善に努めていきます。
レッスン後のご感想
自分の姿勢が良くなっていることを日々実感できています！トレーナーさんも励ましながらレッスンをしてくれるのでモチベーション高くレッスンを継続できています！さらに姿勢を改善できるよう、頑張っていきますのでこれからのよろしくお願いします！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
