施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福岡店Gardenia
今回のレッスン条件
● 50分のパーソナルレッスン
● 月定額プランの利用
● 1年間の経過
お客様のお悩み、ご要望
約5年前から股関節の痛みや動きの制限が生じており、お仕事やお孫さんのお世話など日常生活で支障が出てきていました。
外傷などの思い当たる点がなく、死ぬまで動ける体でありたいとの思いで県外からお越しになられました。
画像では、当初は痛みを避けるような不安定さが見られましたが、現在は足腰もどんどん安定しており、痛みはなく、できることもどんどん増えて、運動が楽しくなっています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節周囲の柔軟性低下
骨盤・股関節のインナーマッスルの機能低下
痛みに伴い、全身の筋緊張が高い状態
腹筋群や上背部の姿勢保持に必要な筋力の弱化
背骨の動きが制限されており、不良姿勢が習慣化していること
レッスン内容
まずは、全身の筋緊張を整えるため呼吸を中心としたリラクゼーションを行っていました。徐々に痛みのない運動方向から、股関節骨盤の運動を始めていき、安定性が向上するのに合わせて、負荷をかけた運動を取り入れていきました。
レッスン後のご感想
現在は痛みの症状はなく、日常生活での活動量が多くなると違和感が出そうな程度です。ご自身でのケアも習得しているため、状態に合わせてセルフで調整ができます。レッスンではさらにアクティブに日常を送れるように対応させてもらっております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。