施術事例
OPERATION
福岡店Gardenia舞鶴スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 月に4回、50分間でのパーソナルレッスン
● レッスン開始1年半経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
当初は、趣味で水泳やバスケットボールをされており、「試合に貢献できる身体作りと怪我の予防をしておきたい」というご要望でご来店いただきました。
上記は初回レッスン時と1年半経過時の比較写真となります。
初回レッスン時は、頭が前に出た猫背姿勢を呈しており、背骨や特に股関節を中心に身体の柔軟性低下がみられました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭が前に出た猫背姿勢
股関節を中心とした関節可動域低下
身体後面筋群の柔軟性低下
体幹・股関節部のインナーマッスル機能低下
背筋群の筋力低下
レッスン内容
ご要望であるスポーツ時の怪我予防及びパフォーマンスアップに向け、まずは股関節や身体後面筋群の柔軟性低下が著明であり、スポーツ時の怪我に繋がるリスクがあったため改善を図りました。アキレス腱断裂もあったため、足関節の機能向上も併せて行っていきました。また、猫背姿勢から筋のアンバランスによるスポーツ時のパフォーマンス低下が考えられたため、姿勢改善はもちろん、体幹・股関節のインナーマッスル活性化、背筋群や下肢の筋力強化を行いました。柔軟性や筋力が改善されてきたため、スポーツ動作を考慮し、動きの中でご自身の体を安定させる、コントロールする種目の難易度を徐々に上げていきました。
現在は、比較写真からも猫背姿勢の改善、身体の柔軟性が向上していることが分かります。趣味の水泳やバスケットボールも怪我なく行えており、全国大会で優勝されたりと大活躍されています。
レッスン後のご感想
ピラティスを始めて、自分の身体が硬いことをさらに自覚しました。アキレス腱を断裂した際はそれに合わせたレッスンを行っていただき、無事スポーツに復帰することができました。それ以降は怪我なくスポーツに取り組めており、バスケットボールでは全国優勝し、試合でも活躍することができました！次は水泳の大会が控えているため、引き続き怪我をしない身体つくり、パフォーマンスアップしていきたいのでよろしくお願いします！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
