施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP小倉店
今回のレッスン条件
● 初回介入時より4カ月経過
● ライトプラン（2回/月）利用
● 店舗にて50分間のパーソナルレッスン実施
お客様のお悩み、ご要望
初回体験時のお悩みは「運動不足で何していいかわからない」でした。
ご要望は「猫背姿勢を改善して健康的な身体になりたい」でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
身体の前面（腹筋・股関節）筋の機能低下
前胸部の柔軟性低下
後面筋の機能不全
スウェイバック姿勢
長時間のデスクワーク
レッスン内容
介入初期は今まで運動経験がなかったため、エクササイズの回数やセット数を考慮して行っていました。その結果動きに対する感覚が徐々に養われていきました。
そこからは問題点であった腹部・股関節筋の活性をすることで背骨や股関節の動きが上手になっていき、順じて胸郭の柔軟性向上、背面筋の機能向上を図っていき次第に姿勢が良くなっていきました。
生活の中でも自宅ケアや隙間時間に軽い運動を行ってもらうことで長時間の同一姿勢による不調のリスクを軽減していきました。
その結果現在では当初に気になっていた猫背姿勢はあまり気にならなくなり、新たな目標に向かって取り組まれています。
レッスン後のご感想
４カ月での姿勢の変化を一緒に確認し「すごい！やってるかいがあります。最近では日頃の意識も変わりました。」と嬉しいお言葉もいただけております。
これからも精一杯サポートさせていただきます。
運動初心者の方も経験者も大歓迎ですのでご興味のある方は是非一度ご来店してみてください！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
