施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP小倉店
今回のレッスン条件
● 初回介入時より1年11ヶ月経過
● スタンダードプラン（4回/月）利用
● 店舗にて50分間のパーソナルレッスン実施
お客様のお悩み、ご要望
初回体験時のお悩みとご要望は「猫背と肩の高さの左右差、側弯が気になっていて常に肩こりがあるので良くなりたい」でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
身体の前面筋（特に腹筋群）の機能低下による反り腰姿勢
肩・肩甲骨周囲筋の機能低下による上半身の動作能力低下
背筋群の機能低下による猫背姿勢
スウェイバック姿勢の定着
側弯にによる左右の筋肉不均衡
レッスン内容
初回介入時から腹筋群を主体としたアプローチを行いました。それにより背骨を曲げる動作の獲得と呼吸機能向上を図りました。次第に反り腰は軽減していきました。そこからは猫背に対して背筋群のトレーニングや腕を使う動作を主体として行なっていきました。
首肩こりの訴えは次第になくなりました。
自宅では自主ケアを適時行なってもらいレッスン効果の持続を図っていきました。
現在では猫背は気にならなくなり、さらなる美姿勢に向けて取り組まれています。
レッスン後のご感想
レッスン後の比較写真を拝見して「昔の自分ヤバい、キモイですね(笑)」とコメントを残されていました。
もうあの昔の状態には戻らまいと現在では健康維持の意識もでており、自宅でのケアも習慣化されているようです。
当店ではお身体の悩みから生活の環境設定相談までお客さんのご要望に合わせてできる限りご対応しております。
最初の初回体験だけでもとても価値あるものと時間を提供いたしますので是非一度ご来店してみてください！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
