施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP宮崎店
今回のレッスン条件
● 50分のパーソナルレッスン
● 月定額レッスン
● ６回目の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験時とレッスン６回目の前屈動作の変化です。
初回では前屈動作で腰痛が強く、途中までしかできない状況でした。
また長時間の立位後にも腰痛が増強するというお悩みがありご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
猫背、頭部前方偏位姿勢
脊柱、股関節の柔軟性低下
腹筋群の筋力低下
腰部、下肢後面の柔軟性低下
レッスン内容
まずは身体全体の柔軟性向上を目的として、脊柱と股関節を動かすエクササイズから始めました。
その後、腹筋群の強化を目的としたエクササイズを実施していきました。
上記写真は脊柱の柔軟性が低下している方にも効果的なエクササイズです。
レッスン後は体がすっきりして、前屈動作もスムーズに行えるようになっています。
レッスン後のご感想
体験時のように前屈ができなくなることや痛くなることは少なくなった。
レッスンでは普段使っていない部分のエクササイズができて、毎回体が軽くなる感じがあります。レッスン前後の変化も確認できるので、楽しくレッスンできています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
