施術事例
OPERATION
Pilates Studio DEP 宮崎店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 7ヶ月間での変化
お客様のお悩み、ご要望
・姿勢の改善（特に猫背）
・ぽっこりお腹の解消
・ダイエット
初回の姿勢では頭が前方に偏位しており、猫背・巻き肩が強い状態でした。また、スウェイバック姿勢により下腹部も出やすい状態となっています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・頭部前方偏位（頭が前に出ている）
・猫背、巻き肩
・スウェイバック姿勢
・背骨の柔軟性の低下
レッスン内容
まずは背骨の柔軟向上と背面の筋群の柔軟性を向上させるようなエクササイズを行いました。同時に腹筋群や背筋群を活性化しながら猫背・頭部前方偏位の改善に努めました。
また、スウェイバック姿勢の改善のため上記アプローチに加えて股関節へのアプローチも行うことで下腹部も活性化するような土台を作るようにレッスンを行いました。
徐々に肩こりなどの症状は緩和され、さらに姿勢が改善するにつれて見た目も細く見えるようになってきています。
レッスン後のご感想
だんだん肩こりも気にならなくなってきているそうです。また、レッスン以外でも有酸素運動なども始められ徐々に習慣化しているそうです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
