施術事例
OPERATION
店舗名が入ります
今回のレッスン条件
● 初回レッスン90分
● カウンセリング、身体チェック、動作評価
● エクササイズ4種
お客様のお悩み、ご要望
初回レッスンで、ご来店。腰椎椎間板ヘルニアを受傷歴にあり、医師より運動を推奨されている。どんな運動しな方が良いか分からない。仕事後の腰の拾うや疼痛軽減が図りたい。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
猫背、円背姿勢。
腰背部の過緊張
脊柱柔軟性低下
腹部の緊張低下
レッスン内容
腰痛があり、背面全体的に緊張が強い。胸郭の可動域も乏しく呼吸も浅め。タワーのマシンで後背部全体的に伸長かけながら緊張抑制、腹部の活動も高めエクササイズ実施。脊柱の分離と促し柔軟性向上図りながら介入。
仕事後は結構腰が張ることも多いため自身でも行える自主ケアも指導。
レッスン後のご感想
仕事後なのに身体が軽くなった、今は腰回りま軽く感じ動きやすい。エクササイズは継続して自身のケアに繋げたい。と嬉しいご感想を頂きました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
