施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP那覇店
今回のレッスン条件
● 50分間パーソナルレッスン
● 月4回(週1)のレッスン
● 3ヶ月経過
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は、初回レッスンと3ヶ月経過後のどちらもレッスン前の比較写真となっています。初回レッスン時は、今からピラティスインストラクターとしてもっと動けるようになりたい。色々なエクササイズが出来て見本となれるようにしたい。身体をもっと若返らせたい。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心
スウェイバック姿勢
脊柱柔軟性低下
頭部前方変移
レッスン内容
評価、エクササイズなどの動きの中から、股関節、体幹筋の機能の低下が見られた。また脊柱の柔軟性の低下も見られたため、上記の調整しながら体幹、股関節周囲筋の活性化、強化を図りエクササイズ実施。1番最初に目標としていた、サイドレッグレイズ(チェア)のエクササイズが出来るようにアプローチをかけて、3ヶ月で形としてエクササイズを遂行出来るようなった。姿勢や動きも改善しており、以前よりも難易度の高いエクササイズも挑戦出来るようになっている。
レッスン後のご感想
長座での骨盤も以前より立つようになっており、全てのエクササイズも軽く出来るようになってきている。始めな頃より動きやすく、身体自体も変化している。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
