施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店鷹子スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2回の月定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン前後の比較写真になります。
レッスン前の姿勢は骨盤と頭が前方に移動し、猫背や巻き肩がみられ、ストレートネックのように頭が前に出ているため首に負担がかかっている状態です。レッスン後は骨盤と頭の位置が改善され、猫背や巻き肩も改善がみられます。
お客様の仕事の特性上、低く屈む姿勢が多く、猫背とストレートネックになりやすいとのことで身体のメンテナンスと運動習慣を目的に通われています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤が前方に移動している
腹筋群・股関節周囲筋・上背部筋の弱化
バックラインの筋緊張が高い
前胸部の短縮
前方重心
レッスン内容
骨盤の位置が前方に移動をしており前方重心であるため、レッスン中は骨配列を整えた状態でエクササイズを実施し、各関節の位置や動き方の学習を促しています。同時に腹筋群や股関節周囲筋へ促通と強化を行い、骨盤の位置を改善し猫背の改善を図っています。それらに伴い、頭の位置も改善され首や肩への負担軽減を行なっています。
レッスン後のご感想
「定期的にレッスンで見てもらいながら、運動をすることで姿勢の調整ができています。仕事の特性上、どうしても屈んだ姿勢が長く、姿勢が悪くなりやすいので定期的なメンテナンスをこれからも頑張ります！」
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
