施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店鷹子スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月間の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と3ヶ月後の比較写真となります。
初回レッスン時は猫背姿勢が強く、頭の位置も中心線から前方に大きく移動しており、重心位置は前方に傾いている状態でした。歩くスピードが遅くなり、よく躓くようになったとのことでした。現在は重心位置が改善され、猫背や頭の位置も改善されています。また歩行時も脚の躓きなどがなくなり、趣味のバレーボールも体力がついて最後まで頑張れるようになったとのことでした。
お客様のお悩みは「年齢に負けない動ける身体作りをしたい。」とのことでご来店下さいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
重心位置が前方に傾いている
腹筋群・上背部の筋力低下
脊柱の可動性低下
前足部に過度な荷重
レッスン内容
お客様は普段から運動習慣があり、週4回以上バレーボールを楽しまれていました。しかしバレーボールの練習中も終盤は疲れて途中で休憩することが増えたり、日常生活でも歩く際にスピードの低下や何もないところで躓くようになったとのことでご来店下さいました。
レッスンでは脊柱の可動性拡大や腹筋群の筋力強化からスタートしました。回数を重ねていく中で体幹部の安定化がみられてきたので、上背部の筋力強化などを行い立位姿勢の改善を行いました。また股関節内転筋群〜体幹部へのアプローチも行い、歩行時の安定性向上を行なっています。
現在では猫背姿勢や重心位置の改善は見られ、バレーボールの練習中も体力が切れることなく最後まで頑張れるようになっています。また歩く際も躓きが減少し安定しているとのことでした。
レッスン後のご感想
「姿勢が変わるだけで若返ったように見える！歩く時の違和感や躓きもなくなった」「年齢に負けないように動き続けないとね！」と嬉しいお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
