姿勢を整えて健康的になりたい！

●　店舗へのご来店

●　50分間パーソナルレッスン

●　月定額プラン

上記は初回ご来店時と4ヶ月後の比較写真となります。

開始時は立位姿勢においてスウェイバック姿勢、猫背、頭部前方偏位がみられ、回旋動作では後方を目視することが難しい状態でした。レッスン後は猫背や頭部前方偏位の改善がみられ、重心の改善がみられました。背部の張り感が改善され、回旋動作の改善がみられます。

お客様のご要望としては、姿勢改善をして引き締まった身体作りをしたい、運動習慣が身につき健康的になりたいとのことでご来店下さいました。

・上背部の弱下と前胸部の短縮による猫背や頭部前方偏位

・フロントラインの弱下

・股関節機能の低下

・脊柱の可動性低下

・大腿四頭筋や下腿三頭筋の過活動

前胸部やバックラインの伸張を促しながら、フロントラインの促通を行いました。また股関節後方組織の伸張や腸腰筋の促通を行い股関節の機能改善を図り、重心の調整をしました。腰部の可動性が乏しく、自主ケアなどで内腹斜筋等への収縮を促しながら、腰部の可動性を向上させるエクササイズなど提案し、ケアを継続していただいております。

現在では月定額プランのプランを下げ、レッスン数が減少しても、姿勢が整うようになってきています。

「写真で見るとより姿勢が良くなっていることがわかる！」と喜んでいただいております。また姿勢が良くなり維持できるようになってきたので、月のレッスン回数を減らし、ご自身の好きな美容やリラクゼーションにも行ける余裕ができたことを喜ばれています。