施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店山越スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 6ヶ月後の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と6ヶ月後の比較写真となります。
初回レッスン時は中心軸から骨盤が大きく前方へ移動し、猫背・巻き肩・頭部前方偏位が強くみられました。運動習慣はなく肩こりなどの自覚症状がありました。
現在は骨盤の位置が中心軸に近づくように改善してきており、猫背・巻き肩・頭部前方偏位も改善がみられます。
お客様の要望は、「1ヶ月後の結婚式に向けて姿勢を改善したい。綺麗な姿でドレスを着たい。」とのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
中心軸に対して骨盤が前方に大きく移動している
股関節機能の低下
腹筋群・上背筋群の弱化
腰背部・前胸部筋の短縮
脊柱の可動性低下
レッスン内容
初回体験時は運動習慣がなく、姿勢を整えて1ヶ月後の結婚式で綺麗なドレス姿を披露できるようにしたい。とのことでご相談いただきました。まずは脊柱の可動性を広げながら、腹筋群や股関節周囲筋の活性化や強化を行い、体幹の安定化を図りました。体幹の安定を確認しながら上背部の筋肉を活性化するようなエクササイズを行い、猫背や巻き肩の改善を行っています。結婚式では綺麗な姿勢で楽しむことができ、現在はより姿勢を良くして綺麗な身体作りと運動習慣を目的に通われています。
レッスン後のご感想
「結婚式では友達にも姿勢良かったよ！綺麗なドレス姿だった！と褒められました。」と楽しい結婚式の写真と共に報告をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
