施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店山越スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月後の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と3ヶ月後の比較写真となります。
初回レッスン時は骨盤が前方に移動し、反り腰姿勢が強く、猫背がみられる状態でした。現在は骨盤位置・猫背・反り腰共に改善がみられます。
お客様のお悩みは「仕事中の腰の痛みを良くしたい」とのことでご来店下さいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱の可動性低下
腹筋群や上背部の筋力低下
股関節機能の低下
後部連鎖筋の過緊張・短縮
レッスン内容
医療・介護の現場でお仕事をされている方で、患者様の移乗時などで腰痛があるので、姿勢や身体の動かし方を良くして痛みの軽減をしたいとのことでした。
レッスンでは後部連鎖筋の伸張や腹筋群や股関節周囲の活性化・強化を行いました。当初は身体に力が入りやすくリラクゼーションなども入れながら、インナーマッスルを中心に強化を行いました。身体の使い方に動きの癖があるため、修正・学習を行いながら身体のボディーイメージの改善も行いました。現在では骨盤位置が前方に移動するスウェイバック姿勢や猫背や反り腰なども改善され、仕事中の腰痛も無くなったとのことです。
レッスン後のご感想
「腰の痛みが気にならなくなりました！」と嬉しいお言葉をいただき、現在は新しい目標に向けて頑張られています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
