施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店山越スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 6ヶ月間の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験時と6ヶ月目のレッスン時の比較写真となります。
初回体験時の姿勢は全体的に重心位置が前重心となっており、骨盤や下腹部を大きく前に突き出し、猫背や巻き肩が目立つ姿勢となっていました。現在では重心位置や骨盤の位置なども改善が見られ、猫背や巻き肩の改善も見られています。
お客様のお悩みは「姿勢を良くして着たい服を着られるようになりたい」「O脚や猫背や反り腰が気になる」とのことでご来店下さいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心
骨盤が前方に大きく偏位
腹筋群・上背筋群の筋力低下
脊柱の可動性低下
股関節機能の低下
レッスン内容
レッスンでは腹筋群や股関節周囲筋の筋力強化を行い、同時に身体の後面の筋肉は伸張し過緊張を抑制するようなエクササイズを中心に進めていきました。レッスン当初は腰痛の訴えもありましたが体幹の安定性向上とともに腰痛の改善もみられ姿勢の変化も表れてきました。体幹の安定がみられた頃から上背部の筋力強化も行い猫背改善を図っています。
レッスン後のご感想
「一時的な変化だけだと思っていましたが、しっかり長期的な変化も感じられて嬉しいです。もっと頑張ります！」と嬉しいお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
