施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店山越スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 1年後の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と1年後の比較写真です。
お客様は脊柱に側弯があり、身体の左右差が大きく、体幹が右側へ傾くような姿勢となっていました。当初はお尻を前に突き出すような姿勢（スウェイバック姿勢）となっており、猫背や頭が前に出やすい姿勢となっていました。
現在はスウェイバック姿勢や猫背や頭の位置の改善がみられ、身体の左右差も軽減が見られるようになりました。
お客様のお悩みは「猫背など姿勢を良くして、肩こりをなくしたい」「スタイルを良くしたい」とのことでご来店下さいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱の側弯（胸椎右凸、腰椎左凸）
骨盤の前方偏位
腹筋群・上背筋の筋力低下
脊柱の可動性低下
下肢バックラインの短縮
レッスン内容
お客様の脊柱は胸椎右凸、腰椎左凸の側弯があり、身体の左右差がみられ、体幹が右へ傾いている状態でした。また骨盤位置と頭の位置が前方に大きく偏位し、反り腰や猫背姿勢もみられ、肩こりや腰痛を生じやすい姿勢となっていました。
レッスンでは脊柱の分節運動を促しながら、左右同時に動くような運動を中心にエクササイズを選定し、左右差の改善を図りました。また、腹筋群や股関節周囲筋の筋力強化を図り、骨盤の前方偏位の改善にて頭部の位置も改善傾向となりました。体幹の安定性向上を行いながら、背骨を上方へ意識的に伸ばした状態でエクササイズを実施することで側弯の予防を継続的に実施しております。
レッスン後のご感想
「人生で初めて、姿勢が良いね！と言われました！」
「肩こりはなくなり、腰痛はまだ長座になると出ますが減りました」と嬉しいお言葉をいただいております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
