施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店山越スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と1年半後の比較写真になります。
レッスン当初は重心位置が前方に偏りが強く、反り腰やスウェイバック姿勢が著明でした。現在では重心位置の改善、反り腰やスウェイバック姿勢が改善され、気になっていたぽっこりお腹は改善され、ヒップラインも綺麗に見えるような姿勢へと改善されています。
お客様のお悩みは「姿勢良く歩けるようになりたい。巻き肩やぽっこりお腹を無くしたい。お尻も引き締めたい！」とご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
重心位置が前方へ傾いている
反り腰＋スウェイバックによりヒップが下がりぽっこりお腹になる
腹筋群や股関節屈曲筋群の筋力低下
バックラインの過緊張状態
脊柱の可動性低下
レッスン内容
レッスン当初は腹筋群や股関節周囲筋の筋力強化や身体後面筋の伸張と筋緊張の抑制を行い重心位置の調整を中心に実施しました。腹筋群の収縮により体幹の安定性が見られた頃から上背部の筋肉へアプローチを行い、猫背や巻き肩の改善を図っています。
レッスン後のご感想
「まだ巻き肩は気になるところですが、ぽっこりお腹はだいぶ良くなってきました！」と嬉しいお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
