施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店山越スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 1年後の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン開始当初と1年後を比較した写真になります。
来店当初は腰痛があり、ご自身にてスポーツジムで運動をして予防を試みておられましたが、運動中も腰痛が出てしまい、運動の方法や強度がわからず来店にてご相談がありました。
初回レッスン時は骨盤が前方に大きく偏り、それに伴い猫背や頭部前方偏位が見られていました。また腰〜脚の後面にかけて柔軟性の低下が見られていました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱・胸郭の柔軟性低下
腰部・下肢後面筋の過活動と短縮
股関節機能低下
腹筋群や上背筋群の筋力低下
前方重心
レッスン内容
来店当初は腰痛があり定期的に整体に通われていました。予防のためにスポーツジムや自宅で運動をされておりましたが運動方法や強度が合っていないためか運動中も腰痛が出ている状況でした。
最初は脊柱の柔軟性拡大や腹筋群の強化、股関節の機能改善を目的にレッスンを行いました。2ヶ月後には腰痛が軽減しておりましたが、股関節の詰まり感などもあり、身体の状態に合わせて自主ケアを指導していく中で体幹の安定性が見られるようになるとともに股関節の不調も改善が見られるようになりました。現在では腰痛が出ないように予防を行いながら根本的に身体を改善する目的でレッスンを行なっております。
レッスン後のご感想
「腰の痛みで整体へ頻繁に通っていたのが月1回に減りました！ピラティスを始めて腰回りの柔軟性が柔らかくなり良くなりました！ピラティスの来て良かったです！」と嬉しいお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
