施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP高松店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月定額レッスン
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と4ヶ月経過時の比較写真です。
姿勢では頭部の位置や重心位置が修正されており、動きの中では背骨の柔軟性が向上しているのが分かります。
お客様のご要望として、立ち姿勢を美しくするため、肩やや股関節が内に入ることが特に気になるとのことでご来店してくださりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節内旋、肩関節内旋への修正
下半身は外旋筋の弱化や大腿外側の硬さが考えられる
上半身は巻き肩であり、肩前方組織への硬さと上背部の強化が必要
姿勢からが反り腰が見られ、骨盤は過度に前傾している状態
上記から骨盤後傾機能や腸腰筋は機能させていく必要性あり
レッスン内容
まずは骨盤帯周辺の機能を高めていくことから行っていきました。そして自主ケアでは、普段から自身でトレーニングしていることを踏まえ、肩の前方組織や大腿外側の硬さを取ることに赴きを当て行いました。
現在では上記に加え、上半身と下半身への繋がり出していくことで更なる改善へと取り組んでいます。
レッスン後のご感想
普段から自身へのトレーニングはしてきましたが、こうして身体をチェックしてもらえて、分かることが沢山ありました。レッスンを通して身体だけでなく、理解も深めていきたいです。
身体が良くなる仮定に置き、ご自身の理解があることで効果が断然と変わります。今後とも両者ともに高め取り組んで参りましょう！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
