これからも健康である為に

●　店舗へのご来店

●　50分間のパーソナルレッスン

●　月定額レッスン

上記は初回レッスン時と5ヶ月経過時の比較写真です。

姿勢では頭や股関節の位置が整い、肩は当初に比べて上がっているのが分かります。

お客様のご要望として、猫背や巻き肩を良くしたい、肩が痛くなる時があるのを解消して、水泳をこれからも長く続けていきたいとのことでご来店してくださりました。

Sway back姿勢は著名に見られ、カウンターウエイトという上半身と下半身でバランスを取ることで姿勢保持をされている

ラテラルラインの短縮もあり、上位・下位交叉もあり

上半身がご要望の方であるが、下位交叉が特に目立ち、下半身のラテラルラインから股関節後方組織はショートネスの状態である

結果的に大腰筋は機能しにくい環境下であり、腰椎部の安定性が保てない所から、肋骨は過度な外旋位かつ肩甲帯は不安定性が高い

これらが過程にある中で、肩関節機能は低下かつ動作学習の面でエラーを起こしてしまっている

肩関節がご要望の方でしたが、骨盤帯周辺の機能を高める所をレッスンでは大事にしていきました。肩関節は結果論である可能性が高いと過程していましたが、自主ケアでは積極的に今もなお取り組んでもらっています。頻度も回数も大事な旨は伝えることで、レッスン以外の時間もより有効に出来ることを目指しております。

姿勢は私生活でも気づけるほど良くなりました。また自主ケアを取り組めずサボってしまう時もありますが、先生方がいつでも紳士に寄り沿ってくださることもあり、前向きに取り組むことが出来ています。これからの為にもまだまだ続けていきます。