施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分間のパーソナルレッスン
● 初回と2ヶ月経過点での比較
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は、初回時と2ヶ月経過点での比較となります。
最初はスウェイバック姿勢でお腹が前に出やすく、腰やもも裏などが硬くなってしまっています。徐々に重心線が中心に近づいてきており、もも裏やふくらはぎのツッパリ感も軽減しています。
今回は、身体を引き締めたい(特にお尻周り)との事でご来店いただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢でお腹の力が抜けやすい。
腰からふくらはぎにかけての柔軟性低下。
脊柱の可動性低下。
腹部・殿部の筋力低下。
レッスン内容
運動習慣もなく子供さんと休日にカラダを動かす程度との事で、まずは腹部の収縮感を確認しながら簡単な下肢運動などを行なっていきました。本人の希望であるお尻周りのエクササイズも、腹部や殿部の収縮感を確認しながらコントロールを行なっています。自主トレとしては、下腹部の収縮感を学習する足上げ運動を指導させていただきました。
レッスン後のご感想
１回毎に変化を感じていただいております。毎回集中が素晴らしく、レッスン後は笑顔で帰られていきます。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
