施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回と2回目との比較
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと2回目のレッスンの比較となります。
最初は前方重心で背面の緊張が高く柔軟性が乏しい状態でした。
本人はあまり気にされていませんでしたが、頭部も前方に偏位しており首回りの筋肉も硬くなっていました。
2回目では股関節の動きも良くなり、背面の緊張も軽減して体幹回旋の可動域も向上していました。
当店には１年前の体重に戻して好きな服を着たいとの事でご来店いただきました。ここ１年間で体重が急激に増えてしまい何か運動をしようと思っていたところで当店を見つけたとの事でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心で背面の緊張が高い。
頭部前方偏位あり、首回りの筋肉が硬い。
腹部が抜けて股関節屈筋がうまく使えていない。
寝ている時に、腰に痛みあり。
レッスン内容
まずは背面の緊張を和らげながら、下腹部や股関節を中心に使う運動を行なっていきました。2回目なのでコントロールがしにくい部分も多いですが、回数を重ねる事で背骨の動きが徐々に向上してきています。
また痛みができる状況を評価して、日常生活での動作指導も行なっています。
レッスン後のご感想
久しぶりにカラダを動かしてスッキリしたと。2回目もレッスンに集中してあっという間に50分が過ぎていました。
暑い日が続きますが、今からでもしっかりとカラダを動かしていきましょう！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
