施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回来店時と3回目の比較
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回来店時と3回目のレッスン時の比較になります。
初回来店時は、前方重心で背面の筋肉が緊張しやすい状態でした。
股関節が外側に開きやすく、外側で体重を支持しやすく太ももの外側が張りやすく内旋しにく状態でした。
ご来店時には、草野球でピッチャーをしておりパフォーマンスアップしたいとの事でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心で背面の緊張が高い。
殿部やもも裏の筋柔軟性低下。
体幹回旋時の中心軸がズレやすい。
太ももの外側の張りが強い。
レッスン内容
まずは前後の軸を調整するために、お腹のインナーマッスルを使うエクササイズと背面の筋肉のストレッチを行なっていきました。
仕事では座っている事が多いので、自主トレとして股関節を深く曲げる動きを毎日続けてもらいました。
3回目のレッスンになると、自然と重心が後方に戻り背面の緊張が和らいでいました。また太ももの外側の張りも減ってきており股関節内旋の可動域も向上していました。
レッスン後のご感想
初回レッスン後は、数回のエクササイズでカラダの変化を感じていただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
