施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回と2回目の比較
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回と３回目の比較となります。
初回は前方重心になりやすく、胸椎が丸くなりやすい状態でした。
3回目では胸椎が伸展しデコルテラインが広がっています。また上半身の左右のズレも減少しています。
初回は、姿勢を良くしたいとご来店されました。特に猫背や肩の左右差が気になっている様子でした。今までも自身で運動されてきたが、継続できず何をしたらいいのかが分からない状態でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心位で背部の緊張が高い
胸椎後弯増強しデコルテラインが潰れている
体幹の側面の柔軟性の左右差
三頭筋や肩甲帯周囲の筋力低下
レッスン内容
最初は背部の緊張が高いため、胸部前面や腹部の力が収縮を入れて背部の筋緊張を軽減されています。その後側面のストレッチも追加して行い、上半身の柔軟性を整えていきました。自主トレでは呼吸での腹部や胸部をしっかり広げる動きを継続してもらっています。
レッスン後のご感想
カラダの左右差が減少して、楽しく動けて満足されていました。運動の意欲も高いため、毎回楽しくカラダを動かされています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
