施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回レッスンと２ヶ月経過点での比較
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と２ヶ月経過点での比較になります。
初回来店時は、首回りの緊張が高く腿裏の柔軟性も乏しい状態です。カラダを反らす際に、膝が曲がってしまいお腹の力が弱く腰に負担がかかる状態でした。
２ヶ月経過点では、骨盤前傾しやすく腿裏の柔軟性も上がっています。お腹のコントロールしやすくなっており動きの変化も見られています。
来店時のご要望しては、カラダの歪みを直して子供と遊ぶ体力をつけたいとの事でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢で前方重心。
首回りの筋緊張が高く猫背・肩こりあり。
腿裏やふくらはぎの柔軟性低下。
腹部のコントロール不足。
レッスン内容
スウェイバック姿勢が強くお腹のコントロールが出来ていないため、臥位での腹筋運動を中心に行っていました。また子供抱っこする事が多くスウェイにならないように生活指導も行いました。少しずつ姿勢を変えながらバリエーション多くエクササイズを実施しています。
レッスン後のご感想
初回でご自身のカラダの癖に気づかれ、自宅の生活でも意識するようになったとのことでした。
お子様同伴でのレッスンも可能ですので、お気軽にご連絡ください。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
