施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回から３年間の変化
お客様のお悩み、ご要望
初回体験時は、スウェイバック姿勢が強く猫背も併発している状態でした。
元々運動はされていたそうですが、思った通りに動いている感じがしなくまた股関節のつまり感がある状態でした。
１年を経過する時には、股関節のつまり感はなくなり次の目標として全体的な引き締めを行っていました。
現在では、自主ケアも継続しており何か不調が出る前に自身でのケアが出来ている状態です。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢＋猫背姿勢
反張膝気味で、大腿前面と後面の筋バランス不足
股関節のつまり感(右＜左)
首・肩周りの緊張高い
レッスン内容
スウェイバック姿勢の改善のため、腹部の力を整えながら体幹部の位置を修正していきました。また大腿骨の求心化を図り股関節のつまり感の軽減を図っていきました。その頃から状態に合わせた自主トレを指導していきました。今は月１回の利用でも、いい状態をキープされています。
レッスン後のご感想
帰る際には体が軽くなり、２日後ぐらいからは朝起きた時の体が楽になっていたとのことでした。
継続していくことで、より体はいい状態をキープ出来るようになり自分がしたい事を積極的に行えています。
まずは初回体験で自分のカラダの事を理解していきましょう！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
