施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDep徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回体験と2回目の比較
お客様のお悩み、ご要望
当店には、体幹を鍛えたいとご来店されました。ピラティス＝体幹のイメージがあるとのことで体幹を鍛えて仕事のパフォーマンスアップをしたいとのことでした。
初回の姿勢チェックでは、前方重心で特に股関節前から倒れこむような姿勢となっています。またふくらはぎの張りも強く、前屈すると背面のツッパリ感、後屈すると首だけが倒れてしまうカラダの使い方になっていました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心になっており、腰椎でのバランス保持
ふくらはぎの張りが強い。
前面と背面の筋肉バランス不良で後屈がしにくい。
仕事終わりに、時折腰に軽い痛みや違和感あり。
レッスン後は、重心位置がカラダの中心を通るようになり、後屈の可動域もかなり向上しました。動きの中での痛みや違和感もなくカラダが軽く動かせていました。
レッスン内容
まずは腹筋や背筋のバランスを整えるために、腹部や股関節前面の筋肉をしっかり使うエクササイズを行いました。またふくらはぎからお尻までの柔軟性向上を図り、背面の筋バランスを整えていました。最後に立った状態での重心位置を確認しながら下半身のコントロールを行っていきました。
レッスン後のご感想
レッスン後は、ビフォアフターの写真を見て驚かれていました。効果を継続するために自主ケアもしっかり行ってくれています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
