施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP秋田店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月継続での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と3ヶ月後の比較写真になります。
今回は「バレーボール後の感じる腰の違和感を良くしたい！」というご要望でご来店くださりました。
初回時は腰を前に突き出したスウェイバック姿勢となっており、お身体全体の柔軟性低下も見られていました。以前よりも姿勢や柔軟性が改善してきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢、猫背姿勢
背骨の柔軟性低下
腹筋群・背筋群のバランス不良
股関節の機能不全
レッスン内容
腰部への負担を最小限にできるように、腹筋群強化や背骨柔軟性改善などを中心にアプローチを行いました。
腰の違和感が軽減してからは、股関節と足関節の強調的な学習していくエクササイズを中心に行い、バレーボールのパフォーマンス向上にも繋がるようなレッスン構成で行いました。
段階的に難易度を増強していき、現在はパフォーマンス向上に向けてレッスンを行っております。
レッスン後のご感想
1回のレッスンで変化に驚いて頂き、バレーの大会に向けてパフォーマンスUPしたいとの思いでレッスンに継続的に通われいます。
腰の違和感は消失し、バレーボールでのスパイクも強く打てるようになりましたと嬉しいコメントも頂いております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
