施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP郡山店
今回のレッスン条件
● 初回来店のお客様
● 1回のレッスンの変化
● 運動習慣なし
● ピラティス初体験
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験レッスン時のbefore・afterになります。
同一姿勢の左図が運動前、右図が運動後になります。
beforeでは横からの姿勢において骨盤が前に傾いたまま前方に移動し、腰を反っている姿勢でした。
頭の位置が前方に移動しており猫背姿勢もみられ首や肩に負担がかかる状態でした。
前屈みの姿勢では床に手が近づけると身体後面の張りがある状態でした。
お客様のお悩みに首や肩こりがあり、定期的にメンテナンスをされている状態でした。
身体の不調が少なく過ごせることを求められてご来店くださり、非常に良い反応がみられました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
首や肩周りの筋肉のバランスの影響により肩に対して頭が前方に位置しており、猫背姿勢となっている
骨盤が前に傾きかつ前方に位置し、腰を反っている状態
身体後面の柔軟性低下
股関節やお腹周りのインナーマッスルの筋力低下
レッスン内容
まずは脊柱や骨盤全体の可動性向上と位置の修正を目的としたエクササイズを行い、股関節インナーマッスルが働きやすい状態にした上でエクササイズを進めていきました。
合わせてレッスン中に掴んだ感覚を忘れないようにと、自宅でできるエクササイズをお伝えしました。
レッスン後のご感想
本日はありがとうございました。
日々の姿勢も見直せる良い機会になりました！
明日の筋肉痛も楽しみです。
今後ともよろしくお願いいたします。
今回のお客様のように身体の不調を無くしたい。肩こりや首こりをなくしたいというのは多くの方が目指したいところではないでしょうか？
健康でいるための手段は数多くありますが、その一つとして当店のピラティスは動いて身体を整え姿勢、歪みを改善していくためとても相性がいいと思います。
一生使える身体作りに興味がある方はぜひピラティスを体験してみませんか？
もしあなたが同じようなお悩みであれば、ぜひ一度お越しいただければ幸いです。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
お客様の声
Google口コミ全国トップクラス！
