施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP郡山店
今回のレッスン条件
● 初回来店のお客様
● 1回のレッスンの変化
● ピラティス初体験
● 運動習慣なし
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験レッスン時のbefore・afterの写真です
同一写真の左側が運動前、右側が運動後です
今回のお客様は手足の引き締めを希望にご来店されました
正面写真では腕の位置や下肢アライメントに左右差がみられました
側方写真では頭部前方偏位、猫背、スウェイバック姿勢でした
前屈では指と床の間の距離が空いており、身体後面の柔軟性低下がみられました
後屈では痛みや違和感はなかったものの脊柱の柔軟性低下や身体前面での制動が不十分でした
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
上下肢のアライメント左右差
頭部前方偏位、猫背、スウェイバック姿勢
股関節、体幹のインナーマッスルの筋力低下
身体後面の柔軟性低下
前後での協調性低下
レッスン内容
レッスンでは土台となる体幹のインナーマッスルの筋肉の活性化を図りました。
次に股関節筋の活性化やバックラインの調整を行い、動作において全身が連動して活動できるよう臥位、座位、立位でのマシンピラティスを段階的に進めました。
レッスンでの変化が持続できるように自宅でのケアをご提案させていただきました。
レッスン後のご感想
1回のレッスンに感動していただき、その後も継続的にレッスンに通ってくださっています。
今回のお客様のように姿勢の歪みを直したい、手足を引き締めたいというのは多くの方が目指したいところではないでしょうか。
姿勢改善の手段は数多くありますが、その一つとして当店のピラティスは動いて身体を整えて姿勢や歪みを改善していくためにとても相性がいいと思います。
もしあなたが同じようなお悩みであれば、ぜひ一度お越しいただければ幸いです。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
