施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 仙台店 Calm
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヶ月目での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと3ヶ月目レッスン後の比較になります。
長年の猫背姿勢に悩んでおり、身体の柔軟性は高いものの、股関節の不調などの訴えも聴かれていました。
徐々に巻き肩や背中の丸まりは改善されてきており、頭の位置も修正されて耳と肩のラインが一致しました。後屈動作では胸の前の詰まり感が無く、大きく身体を反れるようになっています。
また、股関節周りの機能も改善してきており、前屈姿勢が楽にとれるようになるなど、明らかな変化が見受けられるようになりました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
長年の猫背姿勢で背中が丸く見える
姿勢を今から改善し、将来的な不調を無くしたい
肩の位置に対して頭が前にあり、背中や肩周りに不調をきたしやすい
骨盤の位置が中心線より前にあり、股関節に鈍い動きを感じている
下腹部に力が入らず、前屈しても腰椎に動きが出ない
レッスン内容
身体の土台となる体幹部や股関節機能の向上に向けてまずはエクササイズに取り組みました。
背中が丸まる癖から胸郭周りの柔軟性も乏しかったため呼吸の部分にも着目し、徐々に上半身の安定性も高めていきました。
土台部分が安定してきたことで胸郭や肩周りが負担なく動かせるようになり、徐々に猫背部分の可動性も出現してきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
