数十年来の肩こり・首こりがほぼ消失！

●　店舗へのご来店

●　50分間のパーソナルレッスン

●　5ヶ月目での変化

上記は2回目レッスン時と5ヶ月目レッスン後の比較になります。

お腹や骨盤の位置が前方へズレやすく、猫背や巻き肩も併発しやすい状態となり、長年の肩こりや首こりに悩まれていました。また、上半身と下半身が前後にズレた状態となることで、相対的にお腹がぽっこりとしやすく、見た目も気にされていました。

直近のレッスン後では重心位置が修正され、上半身と下半身のラインが整いました。

身体の後面の柔軟性も向上しており、肩や背中に負担なく前屈動作が可能となっております。日常生活では肩こりや首こりが気にならなくなってきたとの事です。

股関節とお腹が前方へ抜けた状態、上半身と下半身のズレが生じている

頭が前に出て猫背になりやすく、慢性的な肩こり首こりが起こっている状態

お腹がぽっこりとしやすい

上半身と下半身のラインが整い、ぽっこりお腹や首肩の位置が修正された

肩や首への負担が軽減し、日常生活で肩こり首こりが気にならなくなってきた

股関節を正しい位置で使えるよう再学習を行い、併せてお腹周りのトレーニングも実施しました。

また、肩や首周りの負担軽減を目指し、過剰緊張が入らないようなリラクゼーション種目も交えながらレッスンを行いました。

自主ケアにも積極的に取り組んでおられ、ご来店毎にお身体に確実な変化がみられていました。