施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP仙台店Calm
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 4ヶ月目での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は1回目のレッスン前と4ヶ月目のレッスン後の比較となります。
肩こりや運動不足による体の硬さに悩まれていました。
また、年に1,2回ぎっくり腰が起こっており、いつ起きるか不安との事でした。
肩・背中周りの張りも徐々に取れてきており、柔軟性も向上してきました。フォームローラーを使用した自宅でのケアに、現在も積極的に取り組んでおります。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
横から見た立ち姿勢において頭が前にある
肩や背中周りの力が抜けず、慢性的な肩こり・首こりが起こっている
頭の位置が修正され、頭から足までの一直線ラインが安定したしてきた
柔軟性が向上し、楽に体を動かせるようになった
レッスン内容
腰部に負担がかからないような身体づくりを目指し、レッスンに取り組みました。
肩や背中周りの柔軟性向上に向けたエクササイズにプラスし、呼吸機能にも着目しながら丁寧にエクササイズを行いました。
普段はデスクワークが多い為、ご自宅でのセルフケアも行えるよう、フォームローラーを活用したエクササイズにも取り組みました。
現在は腰回りのトラブルも無く、月2回のレッスンを継続されております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
