施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山形店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間でのパーソナルレッスン
● ８回目のレッスンの変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と8回目のレッスン時の変化になります。
初回の姿勢は猫背・スウェイバック姿勢となっています。
身体の背面の筋肉が硬いことに加えて、腹部のインナーマッスルが弱く
骨盤が前方へ流れやすい姿勢となっています。
足底も扁平となっており、床からの反力を立ち上げにくい状況でした。
仕事でジャケットを羽織るだけで首や肩のこりが生じることもあり
そのような状態が長いこと続いているとのことでした。
お客様のご要望としては、「首・肩こりを改善して不調のない生活を送りたい！」とのことでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
猫背・スウェイバック姿勢
バックラインの伸張性低下
腹部・股関節のインナーマッスルの弱化
足底アーチの減少
慢性疼痛所見あり
レッスン内容
バックラインの伸張性を高めていきながら、骨盤が前方へ流れてしまわないように腹部や股関節のインナーマッスルを賦活していきました。
それをしっかりと立ち姿勢にも繋げていくために、下肢のポジションも修正しながら全身的なエクササイズを行っていきました。
自主ケアの内容についても、ご自宅でできるものや仕事の合間に立ってできるものなど、いくつかの場面を想定してご本人に選択していただきながら頻度を保つことを共通の目標とさせていただきました。
レッスン後のご感想
自主ケアもとても熱心に行ってくださっていて、首・肩こりの頻度も減少しているとのことです。
現在も月定額プランで通ってくださっています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
