施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山形店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間でのパーソナルレッスン
● 月２回で３ヶ月間でのレッスンの変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと３ヶ月後のbefore・afterになります。
初めは、頭が前に出ている頭部前方偏位の円背姿勢でした。
後ろへ反る動きや振り返りの動きでも
首だけが動いてしまうパターンとなっており
脊柱の動きは見られにくい状態でした。
背中も丸く見えてしまうことから
周囲から見られた時の印象も変わるため
「猫背を改善して、凛とした綺麗な姿勢になりたい」
ということでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏位・円背姿勢、骨盤前傾位
首の後面の筋肉の短縮、前面筋の弱化
胸椎の可動域の低下
腹部インナーマッスルの弱化
股関節前面筋の短縮
レッスン内容
まずは全身の写真を見ながら現在の状態を客観的に把握していただき、ご本人が目指したい綺麗な印象に見えるような姿勢とはどんな姿勢であるかを共有させていただきました。
頭部が前方に出ていること、背中が丸く見えてしまうことが大きな課題であったため、首の前後の筋肉の硬さや筋力のアンバランスを改善しつつ、背骨の動きも促していきました。また、姿勢の定着には欠かせない腹部のインナーマッスルの活性化を図りました。
ご自宅でも取り組んでいただけるようなセルフケアもお伝えさせていただきました。
レッスン後のご感想
先に通ってくださっている娘さんのご紹介でご来店くださった方でしたが
「娘にも姿勢が良くなったと言われた。今後、人前に出る機会も多くなるから、この調子で綺麗な姿勢で過ごせるように頑張ります！」と笑顔でお話ししてくださいました。
現在も月会員様として継続的に通ってくださっています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
