施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山形店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間でのパーソナルレッスン
● 月２回で6ヶ月間でのレッスンの変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと6ヶ月後のbefore・afterになります。
初めは、頭が前に出ており反り腰も伴う姿勢で、
肩こりや腰痛も感じていらっしゃいました。
頭の位置を修正すると反り腰が増してしまい
シーソーのようなパターンでの動き方となっていました。
「姿勢が綺麗な自分になって自信を持ちたい、
肩こりや腰痛を軽減したい」というご要望で
ご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏位、骨盤前傾位
頭部前方偏位とリブフレアがシーソーのような動作パターン
股関節後方組織と股関節屈筋群の硬さによる求心化の低下
腹部・股関節インナーマッスルの弱化
上部体幹が左側へシフト
レッスン内容
頭部前方偏位と肋骨が前方へ開いてしまうリブフレアがシーソーのような状態になりやすかったため、腹部や股関節のインナーマッスルを賦活しながら、背中の筋肉を使うことで姿勢の改善を図っていきました。デスクワークの多いお仕事でもあるため、仕事の合間にも座ってできるような自主ケアや、生活に落とし込みやすい内容のケアをお伝えし、継続して取り組んでいただきました。
レッスン後のご感想
ピラティスに通っていると言っていない方からも姿勢を褒められるようになったと喜んでくださっています。
現在も継続してご利用いただいております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
