施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山形店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間でのパーソナルレッスン
● 月4回で６ヶ月でのレッスンの変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと６ヶ月のbefore・afterになります。
初回の姿勢は頭部前方偏位、猫背・巻き肩の姿勢でした。
６ヶ月後には頭や肩の位置が揃い、胸も開けていて
見た目の印象も大きく異なっているかと思います。
前撮りと結婚式へ向けて「姿勢を綺麗にしたい」
というご要望でご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏位・猫背姿勢
胸椎の可動性が低下
肩甲骨の外転・下方回旋・下制の位置で肩こりもある
下腹部のインナーマッスル弱化により骨盤前傾に抜けやすい
仕事柄座ったり、前に屈んだりするタイミングも多い
レッスン内容
１番気になっている上半身の姿勢改善へ向けたレッスンを行っていきました。
背骨の可動性を促しながらも、上半身の土台となる腹部周りの体幹や股関節の機能も高めていくことが必要であったため、全身的なエクササイズを行いました。
特に気になっていた二の腕周りについてはご自宅でできる自主ケアをお伝えさせていただきました。レッスン以外の時間もとても熱心にご自身のお身体と向き合っていらっしゃり、必要に応じたケアの方法をお伝えしております。
レッスン後のご感想
毎週のレッスンを楽しみにしてくださっており現在も継続してご利用いただいております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
