松江店 Lucile Axis

所在地
〒690-0015
島根県松江市上乃木6丁目2番59号 永原第一ビル2階

定休日
日、年末年始

営業時間
9:00~18:00

駐車場
4台分の駐車スペース有

予約・お問い合わせ

スタッフ

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  • Masayuki Nakagawa
    中川 昌幸
  • 資格
    理学療法士
    PHI Pilates Comprehensive Instructor
    PHI Pilates MatⅠ&Ⅱ Instructor
    PHI Pilates Props Instructor
    PHI Pilates Barrel Instructor
    PHI Pilates Chair Instructor
    PHI Pilates Reformer Instructor
    PHI Pilates Tower Instructor
    栄養コンシェルジュ2つ星
    NASM-CPT (全米スポーツ医学アカデミー認定パーソナルトレーナー)
    Zumba Basicインストラクター
  • 経歴
    吉備国際大学保健福祉学部理学療法学科 卒業
    学生時代にPHIピラティスを取得してピラティスを基礎として理学療法業務に従事する。
    理学療法士経験 10年以上
    大杉病院勤務
    高齢者を中心とした地域の整形外科疾患の方に対してのリハビリに従事。ピラティスを高齢者への運動療法に取り入れて活用。
    大津市民病院勤務
    総合病院でのリハビリに従事する。また、心臓リハビリにも関わり、開胸手術後の患者さんに対してのピラティスのグループレッスン指導をサポート。
    フィットネスクラブ フィットネス&スパ カルヴァータに
    トレーナー・インストラクターとして5年、管理職として3年勤務
    病院併設のフィットネスクラブの為、病院との連携を視野としたメディカルフィットネスの仕組みを作る役割を担当する。フィットネスクラブにピラティスのエクイップメントを導入し、ピラティスマシンを使用した肩のけん盤術後のプロトコルを作成して病院リハビリ後のアフターフォローとしてフィットネスクラブを活用出来るようにするなど、病院経験を活かしたフィットネスサービス作りを行う。

アクセス

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松江駅南口からDEP松江店までの経路をご案内します。
距離は1.9km、車で5分、徒歩24分です。

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松江駅南口を左に出て直進します。

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次の交差点を右折し、直進します。

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地下道をくぐり、直進します。

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トンネルを直進します。

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トンネルを抜けてすぐの交差点の左手に松江店があります。中央の階段から2階に上がるとスタジオに到着です。

駐車場案内

駐車場案内

駐車場は4台分あります。トンネルを出て店舗がある交差点を左に曲がり、60mほど直進すると右手にあります。

施術事例

DEPが行う日々のレッスン内容をご紹介!

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

    • voice_iconD.svg
      清里 麻衣さん ★★★★★
      自分の体に向き合う最適な場所。 しっかりとしたカウンセリングから始まり、写真を見ながら現状把握をさせてもらえます。そこからのレッスンになるので、だからこのエクササイズをしているんだと言うことも理解しながら行えます♪
      悩みや不調に対して、いろんなエクササイズをチョイスしていただき、驚くほどの変化に繋がりました。まだまだ体型や姿勢改善できる未来を想像させてもらえるレッスンでした♡自身でのケア方法も教えていただけることが本当にありがたかったです♪
    • voice_iconC.svg
      Nozomi Otsukaさん★★★★★
      オンラインでパーソナルを受けました。話を良く聞いて下さり、何をしたらいいか、何をどう変えていくといいか、わかりやすく教えてくださいました。1つ1つ丁寧に説明してもらえますし、随時写真やテキストを送ってくれるので、後から復習するのに重宝しています!オンラインだけど変化がすぐわかる!近くに店舗があるなら伺いたいです!終始笑顔で指導してもらい、体はヘトヘトでしたが(笑)楽しかったです!またやりたい、もっとやりたいと思わせてくれるレッスンでした。
    • voice_iconF.svg
      thomさん★★★★★
      以前から興味があり、体験レッスンに参加しました。普段から姿勢や身体の癖には気をつけていたつもりでしたが、初期評価の段階で自分が気づいていない身体の問題点や意識が疎かになっていた部分を瞬時に指摘され驚きました。レッスン自体はとてもわかりやすい指導で、マシンでのピラティスが初めてでもスムーズに取り組むことができました。レッスン後の身体や意識の変化にびっくりしたことは言うまでもありません。アフターケアも丁寧に行っていただけたので、引き続き頑張ります。
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      山本ゆうすけさん★★★★★
      カラダの痛みや姿勢で悩んでいる方はぜひ行ってみてください! 普段は柔道整復師として整骨院で働いています。問診からとても時間を取って詳しく体について説明してくれるので「今どういった状態で何が必要か」が明確に分かります。エクササイズも1つづつBeforeAfterを見せてくれるので効果も体感しやすく、キューイングも分かりやすいため正確に体を動かすことが出来ました! 月1回のペースを想定していましたが、体を整えるために最初は少し詰めようと思います。月額ライトプランで頑張ります!
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    • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

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    • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

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    • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

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    • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

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    • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

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    • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

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    • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。