この記事でわかること
・新宿区でピラティスを選ぶポイント
・都市ごとの特徴とエリアごとの違い
・おすすめスタジオ9選の比較
・口コミ評価と向いている人
・目的別に選ぶおすすめスタジオ
東京都でピラティスを探すときの特徴
東京、とくに新宿エリアは、全国でもトップクラスにスタジオ数が多く、選択肢が非常に豊富です。
その分、「なんとなく」で選ぶとミスマッチが起きやすいのも特徴です。
主な特徴は以下の通りです。
・駅ごとにスタジオのコンセプトが大きく異なる
・価格帯の幅が広い(低価格グループ〜高単価パーソナルまで)
・女性専用スタジオが多い
・マシンピラティスの導入率が高い
さらに利用シーンごとに見ると、
仕事帰り利用
→ 新宿駅周辺は夜遅くまで営業しているスタジオが多く通いやすい
休日利用
→ 予約が集中しやすく、取りやすさが重要
女性向け比率
→ 女性専用・女性メインスタジオが多く初心者でも安心
マシン中心か
→ リフォーマーなどマシンピラティスが主流
つまり新宿は
「選びやすいけど迷いやすいエリア」です。
新宿区で選ぶときに見ておきたいポイント
新宿はスタジオ数が多いからこそ、「どこで選ぶか」がかなり重要です。
エリアごとの特徴
・新宿駅周辺 → アクセス最強・仕事帰り向け
・新宿三丁目 → 女性向け・おしゃれ系が多い
・西新宿 → 落ち着いた環境・パーソナル系多め
新宿の選び方メモ
・通勤動線を優先
・体験予約のしやすさも確認
・初心者なら説明が丁寧なスタジオを優先
新宿は「通いやすさ」が継続率に直結します。
新宿区でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
入会前に総額を見る
月額だけでなく、体験料金・入会金・初月費用まで含めて比較しましょう。
新宿は初期費用が高めのスタジオも多いため注意が必要です。
レッスン形式を先に決める
・グループ
・少人数制
・パーソナル
・マシンピラティス
このあたりを先に決めることで、比較が一気に楽になります。
口コミの中身を見る
評価の星だけでなく
・説明のわかりやすさ
・予約の取りやすさ
・スタッフ対応
このあたりを見るのが重要です。
続けやすさを重視する
・仕事帰りに通うのか
・休日メインなのか
これで選ぶスタジオは変わります。
その街に合うスタジオを選ぶ
新宿は
・忙しい人向け
・効率重視
・アクセス重視
のスタジオが多いです。
自分のライフスタイルに合うかが最重要です。
新宿区のピラティススタジオ比較表
| スタジオ名 |
体験料金 |
月額目安 |
形式 |
Google評価 |
口コミ件数 |
体験有無 |
向いている人 |
| the SILK |
3,850円〜 |
12,980円〜 |
グループ・パーソナル |
★4.8 |
860件(3店合計) |
あり |
初心者・おしゃれ空間で楽しく続けたい人 |
| ピラティスK |
無料(要確認) |
11,220円〜 |
グループ |
★4.7 |
146件(2店合計) |
あり |
女性専用でコスパよく始めたい人 |
| Rintosull |
無料(要確認) |
8,800円〜 |
グループ |
★4.7 |
618件(4店合計) |
あり |
通い放題で頻度高く通いたい人 |
| zen place |
5,500円〜 |
15,400円〜 |
グループ・パーソナル |
★4.5 |
50件(2店合計) |
あり |
本格的に学びたい・指導重視の人 |
| KX Pilates |
無料(要確認) |
9,600円〜 |
グループ |
★4.9 |
84件 |
あり |
強度高め・トレーニング寄りが好きな人 |
| CLUB PILATES 西新宿店 |
無料(要確認) |
要確認 |
グループ |
★4.5 |
50件 |
あり |
初心者〜中級者で安心して通いたい人 |
| YUZU |
店舗・時期により変動 |
16,800円〜 |
パーソナル |
★4.8 |
107件(5店合計) |
あり |
完全個室でしっかり改善したい人 |
| Hain pilates 新宿店 |
2,200円 |
22,000円〜 |
パーソナル |
★4.9 |
45件 |
あり |
女性専用でマンツーマン重視の人 |
| Celestia 新宿店 |
3,000円 |
20,000円〜 |
セミパーソナル |
★4.8 |
20件 |
あり |
セミパーソナルでコスパ良く受けたい人 |
新宿区でおすすめの人気ピラティススタジオ
the SILK

口コミ件数860件(3店舗合計) 総合評価★4.8
https://the-silk.co.jp/
◾️新宿店
東京都新宿区西新宿7丁目1−8 ヒノデビル 6階
◾️高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目13−2 Primagate高田馬場 7F
◾️神楽坂店
東京都新宿区神楽坂6丁目67−1 6階
・インストラクター資格:記載なく不明
・メインレッスン形式:グループレッスン
・初回体験:50分 グループレッスン3,850円、パーソナルレッスン 9,900円
・全額返金保証:なし
・単発スポットレッスン価格:グループレッスン3,850円、パーソナルレッスン9,900円
・回数券制:なし
・月額会員制:あり
・年会費・入会金:入会金10,000円、登録料1,000円
・会員価格:グループレッスン12,980〜20,680円/月、パーソナルレッスン19,800〜72,160円/月
・駐車場:なし
・その他:レンタルウェアやタオルあり(グループレッスンでは追加料金必要)、無料ウォーターサーバーあり、パウダールームあり
ピラティスK

口コミ件数146件(2店舗合計) 総合評価★4.7
https://pilates-k.jp/
◾️新宿店
東京都新宿区新宿3丁目2-4 M&E SQUARE 3F
◾️新宿西口店
東京都新宿区西新宿1丁目12-1 高倉第一ビル 5F
・インストラクター資格:掲載なく不明
・メインレッスン形式:グループレッスン
・初回体験:60分無料
・全額返金保証:なし
・単発スポットレッスン価格:60分3,850円
・回数券制:なし
・月額会員制:あり
・年会費・入会金:入会金5,500円、登録費5,500円、施設利用料2,530円、施設維持費825円/月
・月額価格:11,220円~15,070円
・駐車場:なし
・その他:ミネラルウォーター130円、レンタルウェア上下各300円
Rintosull

口コミ件数618件(4店舗合計) 総合評価★4.7
https://rintosull.jp/
◾️新宿西口駅前店
東京都新宿区西新宿1丁目5-11 4F
◾️高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目16-2 2F・3F
◾️新宿東口店
東京都新宿区新宿3丁目36-6 4・5F(受付5F)
◾️初台店
東京都新宿区西新宿3丁目20-2 東京オペラシティビル B1
・インストラクター資格:掲載なく不明
・メインレッスン形式:グループレッスン
・初回体験:無料
・全額返金保証:なし
・単発スポットレッスン価格:なし(※情報掲載なし)
・回数券制:なし
・月額会員制:あり
・年会費・入会金:入会金5,000円、登録料5,000円、入会時のみ施設利用料2,500円、運営管理費480円/月
・会員価格:月4回8,800円〜/1日1回通い放題13,800円〜/全ブランド通い放題プラン18,800円(税込)程度(※店舗・時期により変動あり)
・駐車場:なし
・その他:女性専用のため男性利用不可、全店キャッシュレスのみ(現金使用不可)、体験時に姿勢診断可能、LAVA+BurnesStyleにも通える
zen place

口コミ件数50件(2店舗合計) 総合評価★4.5
https://www.zenplace.co.jp/
◾️新宿店
東京都新宿区新宿3丁目2-4 M&E SQUARE 3F
◾️新宿南口店
東京都新宿区新宿4丁目1-22 2階
・インストラクター資格:BASI Pilates資格保有
・メインレッスン形式:グループレッスン
・初回体験:グループ5,000円、パーソナル8,250円〜9,900円
・全額返金保証:なし
・単発スポットレッスン価格:なし(※情報掲載なし)
・回数券制:なし
・月額会員制:あり
・年会費・入会金:入会金33,000円、年会費無料
・会員価格:リフォーマーグループ月4回15,400円、月8回25,300円/パーソナル月4回32,560円
・駐車場:なし
・その他:グループレッスンでは他店利用可
KX Pilates(KXピラティス) 東新宿店

口コミ件数84件 総合評価★4.9
https://kxpilates.jp/
住所:東京都新宿区新宿6丁目27-12 ユニオン新宿ビル 2F
・インストラクター資格:公式サイト上で具体資格名の明記なし
・メインレッスン形式:リフォーマーを使用したグループレッスン(50分)
・初回体験:体験クラスあり(キャンペーンにより無料の場合あり/詳細は公式サイト参照)
・全額返金保証:なし
・単発スポットレッスン価格:あり(2,970円)
・回数券制:あり(2回チケット 約5,500円/4回チケット 約11,000円 ※キャンペーン・時期により変動あり)
・月額会員制:あり(月4回9,600円/月8回18,400円/通い放題30,000円)
・年会費・入会金:入会金なし
・駐車場:なし(近隣コインパーキング利用)
CLUB PILATES 西新宿店

口コミ件数50件(2店舗合計) 総合評価★4.5
https://clubpilates.co.jp/
住所:東京都新宿区西新宿6丁目20-7 コンシェリア西新宿Tower’s West 1F
・インストラクター資格:掲載なく不明
・メインレッスン形式:グループレッスン
・初回体験:30分無料
・全額返金保証:なし
・年会費:なし
・入会金:5,500円
・単発スポットレッスン価格:あり(詳細不明)
・回数券:なし
・月額会員制:あり
・駐車場:なし
・その他:ウォーターサーバーあり(料金不明)
YUZU

口コミ件数107件(5店舗合計) 総合評価★4.8
https://yuzu-pilates.com/
◾️西新宿五丁目店
東京都新宿区西新宿4丁目11-6 シェモワロワイヤル 404号室
◾️新宿御苑店
東京都新宿区新宿1丁目24-7 ルネ御苑プラザ 201
◾️四谷三丁目店
東京都新宿区四谷3丁目13-10 四谷ITビル 102
◾️高田馬場店
東京都新宿区高田馬場2丁目14-29 BaBa Terrace 704
◾️飯田橋店
東京都新宿区神楽坂3丁目2 神楽坂黒須ビル 402号室
・インストラクター資格:各店舗でピラティスの専門資格保持者が在籍
・メインレッスン形式:完全個室のパーソナルマシンピラティス
・初回体験:体験予約可能(体験料金は店舗・時期により変動、詳細は公式サイト参照)
・全額返金保証:公式サイトでの明記なし
・単発スポットレッスン価格:あり(女性8,800円、男性11,000円)
・回数券制:あり(4回券31,600円/8回券61,600円/12回券86,400円 など ※男女で違いあり)
・月額会員制:月2回16,800円/月4回31,200円/月6回43,200円
・年会費・入会金:入会金22,000円
・駐車場:公式サイトでの記載なし(要確認)
・その他:心身の健康美サポート・柔軟性向上・姿勢改善などを目的としたレッスン、レンタルウェア・靴下あり(有料)
Hain pilates 新宿店

口コミ件数45件 総合評価★4.9
https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/
住所:東京都新宿区西新宿7丁目11-17 ブレステン西新宿8階
・インストラクター資格:公式サイトでの具体資格名の明記なし
・メインレッスン形式:女性専用・マンツーマンのパーソナルマシンピラティス
・初回体験:2,200円
・全額返金保証:公式サイト上の明記なし
・単発スポットレッスン価格:公式サイト上の記載なし(基本は月額制)
・回数券制:なし
・月額会員制:あり(複数プラン)
・年会費・入会金:入会金22,000円
・駐車場:公式サイトでの記載なし
・料金目安(代表例):
・体験レッスン:2,200円
・月4回プラン:22,000円
・月6回プラン:31,350円
・通い放題プラン:44,000円(税込)
Celestia 新宿店

口コミ件数20件 総合評価★4.8
https://celes-pilates.jp/
住所:東京都新宿区西新宿7丁目16-11 FORECAST西新宿 2F
・インストラクター資格:公式サイト上での具体資格名の記載なし
・メインレッスン形式:セミパーソナル(最大2名)
・初回体験:体験レッスンあり(30分3,000円)
・全額返金保証:公式サイトでの明記なし
・単発スポットレッスン価格:記載なし
・回数券制:なし
・月額会員制:あり(2回プラン20,000円/月、4回プラン33,000円/月、6回プラン47,000円/月、8回プラン53,000円/月)
・通い放題プラン:66,000円/月
・年会費・入会金:公式サイトでの明記なし
・駐車場:公式サイトでの記載なし
・その他:「日常に、本来の輝きを。」をコンセプトにした空間づくり
目的別で選ぶおすすめスタジオ
安さ・コスパ重視で選びたい人
・Rintosull
→ 月額8,800円〜と始めやすく、通い放題プランもあり頻度高く通いたい人におすすめ
・ピラティスK
→ 女性専用で価格も抑えめ。初心者でも安心して始めやすい
「まずは安く始めて続けたい人」におすすめ
初心者で安心して始めたい人
・ピラティスK
→ 女性専用で雰囲気もよく、体験のハードルが低い
・CLUB PILATES
→ 世界展開の大手でプログラムが体系化されており安心感がある
「ピラティスが初めてで不安な人」におすすめ
マシンピラティスをしっかりやりたい人
・KX Pilates
→ リフォーマー中心で運動量も多く、しっかり身体を動かしたい人向け
・zen place
→ マシン・マット両方対応で本格的に学びたい人におすすめ
「しっかり効果を感じたい人」におすすめ
パーソナルでしっかり身体を変えたい人
・YUZU
→ 完全個室でマンツーマン。姿勢改善や不調改善に向いている
・Hain pilates
→ 女性専用のパーソナルで、人目を気にせず集中できる
「短期間で身体を変えたい人」におすすめ
コスパ良く質も求めたい人(セミパーソナル)
・Celestia
→ セミパーソナルでマンツーマンに近い指導を受けつつ費用を抑えられる
「パーソナルほど高くなく、でも質は妥協したくない人」におすすめ
まとめ

ピラティスは、初心者から上級者まで幅広い人々に対応できるエクササイズです。
新宿区には魅力的なピラティススタジオが多数ありますが、自分に合ったスタジオを見つけるためには、インストラクターの質や設備の充実度、レッスンスケジュール、スタジオの雰囲気、料金、アフターサポートなどあらゆる面を考慮することが大切です。
あなたに合うかどうかは、最終的に受けてみないとわからないので、まずは体験レッスンに参加して自分にぴったりのスタジオを見つけてみてください。
なお、当店の場合は、マシンピラティスでパーソナル、かつ国家資格保有の臨床経験豊富なインストラクターしかレッスンを行わないにも関わらず、非常にお得な金額でレッスンを受講することができます。
全店舗初回体験キャンペーンを行っており、効果を体感できなければ全額返金保証まで付いていますので、興味があればお気軽に受けてみてください。
※スタジオ利用者数には限りがございます。気になる方はお早めにご予約ください。
