施術事例
OPERATION
Pilates Studio DEP 名古屋店
今回のレッスン条件
●店舗にて50分間のパーソナルレッスン
●月定額プランのご利用
●9ヶ月経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
下腹部、下半身を引き締めて、パンツスタイルを履きこなしたいというご要望でご来店いただきました。
上記写真は初回レッスン時と9ヶ月経過時の比較写真です。
股関節が前に抜けるスウェイバック姿勢の改善がみられ、太ももの前張りも軽減しております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢となっている
立位や前屈動作で膝が過度に反る反張膝を認める
片足立ちで外側へ重心がシフトしている
背骨の柔軟性が低下している
レッスン内容
まずはスウェイバック姿勢修正のため、前方に抜けやすい股関節の求心化を図りました。
下半身に対しては、股関節の求心位を保ちながら、下腹部から内転筋の促通と、床反力を得る課題に取り組み、反張膝のコントロール、床を踏んで立つ感覚の促通を行いました。
レッスン後のご感想
長年の姿勢の癖や太ももの前張りを治してスキニーをかっこよく履きこなしたいと思い、職場の子の紹介で通い始めました。
今までジム等通ったことがなく、ついていけるか不安でしたが、スタッフ皆さん優しく自分に合ったプランで丁寧に指導してくださるので安心しました。
レッスン前後でもだいぶ変わりますが、3ヶ月ころから姿勢の変化を実感し、周りからも姿勢がきれいだと言われるようになりました。
頑張ればその分結果として返ってくるので、1年後が楽しみです！！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
