施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗にて50分間のパーソナルレッスン
● 月定額プラン（月２回）の変化
● １年７か月経過時の変化
お客様のお悩み、ご要望
猫背姿勢改善と共にお腹引き締めやヒップアップをし、ファッションを楽しみたいというご要望でご来店いただきました。
上記の写真は初回レッスン時と1年7ヵ月経過時の比較写真です。
股関節が前へ抜けるスウェイバック姿勢の改善が見られたことで、お腹周りもスッキリしております。
また、ピラティスを始めて疲れにくくなったと伺っております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢、猫背姿勢がみられる
背骨の柔軟性が低下している
身体後面筋群の柔軟性が低下している
腹筋群、背筋群（体幹部）の筋力低下を認める
レッスン内容
お腹引き締めや猫背姿勢改善のためにスウェイバック姿勢の修正が必要と考え、前方に抜けやすい股関節の求心化と腹筋群の強化を図りました。
並行して、上記問題点をコントロールしたうえで背筋群の強化を行い、猫背姿勢改善に対してもアプローチしました。
ヒップアップに関しては、お尻周りの筋力強化や立位エクササイズを中心に行いました。
レッスン後のご感想
同年代の友人と比べ疲れやすいことが気になっていましたが、ピラティスを始めて1年半、疲れやすさは気にならなくなってきました。
初めの方はレッスン直後の正しい姿勢が1日後には分からなくなって崩れていましたが、通い続けていくうちに正しい姿勢がわかるようになり、3日、4日、、、とキープできる期間が延びていると実感しています！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
