施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗への来店
● 月４回のパーソナルレッスン
● 1ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
日常的な肩こりに悩まされており、その改善をしたいとご来店されました。
また、上半身をスッキリさせたいとのご希望もありました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭が肩より前方にある状態で、首や肩に負担が掛かりやすくなっている。
胸部の可動性が低下しており、猫背姿勢になっている。
脊柱の柔軟性が低下している。
骨盤が後傾し、スウェイバック姿勢になっている。
レッスン内容
胸部の可動性が低くなっていることで、頭部が前方に偏位している姿勢になっておりました。
肩こりの要因となっている猫背姿勢を改善するため、脊柱の柔軟性を高めたり、背中や二の腕の筋肉を活性化させるエクササイズを多く取り入れたレッスンを行いました。
合わせて股関節周囲のトレーニングを行い、スウェイバック姿勢を修正することで、猫背姿勢の予防もできるようなレッスンを実施しています。
レッスン後のご感想
動きが良くなって、身体が楽になりました！
とのお声を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
