施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗への来店
● 月４回プラン→２ヶ月経過で月２回プランへ移行
● ６ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
運動不足の改善とダイエットがしたい！というお悩みでご来店頂きました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
運動習慣が無い
間食が習慣になっていたり、食事の内容が脂肪を増やしやすいものであった
股関節機能が低下しており、骨盤が前方に偏位している
腹部の筋機能が低下しており、腰部に負担がかかりやすくなっている
身体の後面の柔軟性が低下しており、身体の一部に負担がかかりやすくなっている
レッスン内容
運動不足を解消するため、スタジオでのレッスンと並行して自宅での自主ケアを習慣化する練習を行なっていきました。また体脂肪を下げるため、運動だけでなく食事面の指導もさせて頂くことで、運動だけではカバーが難しい範囲もサポートさせて頂いております。
スタジオでのレッスンでは、股関節と腹部の筋肉の強化を軸に脚や背中まで全身を使っていくことで姿勢を整える事で、数値上の減量だけでなく、見た目を変えるダイエットを行なっています。
半年経過時点で、見た目も体脂肪率にも大きな変化がみられております。
レッスン後のご感想
写真で見ると別人のように変わっていて驚き！
体脂肪が減っているのが数字で見えてきて嬉しい！
とのお声を頂いております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
