施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗への来店
● 月４回のパーソナルレッスン
● ７ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
姿勢を良くして、猫背や巻き肩、ぽっこりお腹を改善させたいとご来店頂きました。
自分で運動してもなかなか続かないという経験もあり、スタジオを頼って頂きました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・股関節が前に出ているスウェイバック姿勢になっている。
・股関節周囲の筋機能が低下しており、ヒップラインが低下している
・腹部の筋機能が低下しており、ぽっこりお腹、反り腰姿勢になっている。
・身体の前後のバランスが崩れて、猫背、巻き肩になっている。
・背骨や身体後面の組織の全体的な伸張性低下がある。
レッスン内容
身体の前後のバランスを整えることを第一とし、腹部や股関節周囲のインナーマッスルの機能を高めるメニューを中心に行っていきました。前後のバランスを整えた状態で左右の腹筋を引き締めたり、二の腕や背筋、お尻の筋肉をトレーニングしていくことで、より効果的に猫背や巻き肩などのお悩みにフォーカスしてレッスンを行いました。
自主ケアも継続して行なって頂けていたため、より良い状態で維持ができています！
レッスン後のご感想
レッスンの後は体が軽く、とても動きやすいです！
小さな動きで大きな変化が出て不思議です。
とのお声を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
