施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP新潟店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間パーソナルレッスン
● 月2回の定額レッスン
● 5ヶ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン開始と5ヶ月後の比較写真となります。
レッスン初期は骨盤が前方へ変位し、肩こりや首こりが顕著で、巻き肩と猫背姿勢が気になるとのことでした。普段ジョギングはしていますが、肩周辺が特に気になるとのことでした。
お客様のご要望としては、「姿勢を綺麗にして見た目と肩こり等の不調を改善したい」とのことでご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤、頭部が前方へ変位
猫背、巻き肩
下腹ポッコリ
背部の緊張が強い
レッスン内容
レッスン初期は、上半身や腹部の筋力が落ちている状態でした。また背中を使う感覚がわからず、猫背改善に必須の部分へ刺激が入りにくい状態でした。そのため、腹部を活性化させるエクササイズと背中を使う感覚を目覚めさせるためのエクササイズ構成をしました。
現在は、背中の感覚は目覚めてきたため、腹部と上半身のベースアップは継続していき、下腹部、下半身へのアプローチを増やすエクササイズ構成をしていく予定です。
レッスン後のご感想
「やらないと体はどんどん衰えますね」と言っていただきました。写真の前後比較や体感としても、変化を感じていただけているようで何よりです。少しでも早い段階で身体へのアプローチができると、できることはかなり増えます。将来の自分への投資といっても過言ではありませんので、頑張っていきましょう。引き続き全力でサポートさせていただきます。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
